練習のあとの食事

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バレーボールの練習後にラーメンを食べに行ったら、メチャクチャおいしかったです!

以前、調剤業務がお休みの平日に活動する、とあるバレーボールチームに所属していて、練習が午前中だったので、終わったあとにチームメイトとよくランチに行ってました。
その時はあまり深く考えなかったんですが、もしかしたら運動した後にすぐに食事をすると太るってことあるんじゃないか?と考えるようになって、それ以来少しでも時間を置いてから食べるようにしました。

でも今は平日の夜に練習するようになったので、終わったらすぐに家に帰ってました。
練習後のラーメンは本当においしかったんですが、ちょっと危険なので常習化しないように気をつけようと思います(爆)。

ただでさえ、最近太り気味なので!?

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このページは、ひろとが2019年7月31日 16:41に書いたブログ記事です。

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