けっきょく飲みすぎちゃうんです(汗)

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最近、酎ハイばっかり飲んでいる薬剤師です。

以前は本当にビールしか飲まないタイプだったんですが、少し前から缶酎ハイを飲むようになりました。
なんかジュース感覚でごくごく飲めちゃうんですが、だから余計に飲む量も増えているのかもしれませんね・・・(汗)。
そうなんです、最近ものすごく酒量が増えたんですよね~。
体重も増え続けているので、本当にやばい!と思うのですが、でもお酒をやめることはできず(爆)。
まあなるべく炭水化物とらないとか、そういったことは気をつけてはいますし、ダイエットに効果的と言われる食材も取り入れてますが、・・・やっぱり運動が足りてないかな・・・。

これから調剤業務のお昼の休み時間は縄跳びでもしようかな!?

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このページは、ひろとが2017年2月 1日 16:32に書いたブログ記事です。

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